Workshop: Mit mehr Beweglichkeit gegen den Schmerz

 

Verklebte Faszien führen zu Bewegungseinschränkungen und können Ursache von Rückenschmerzen sein.
Trainierte Faszien können zur Linderung von Schmerzen und zu mehr Beweglichkeit im Alltag beitragen.
Aber wie trainiere ich meine Faszien richtig und nachhaltig?
Alle wichtigen Übungen unter qualifizierter Anleitung lernen Sie in meinem Workshop:

In diesem Workshop erkläre ich alles Wissenswerte über das Thema Faszien:

  • Was sind Faszien und welche Rolle spielen sie?
  • Was haben Faszien mit Schmerzen zu tun?
  • Wie kann ich meine Faszien im Alltag unterstützen?
  • Wie kann ich meine Faszien effektiv und nachhaltig trainieren?
  • Wie wende ich eine Faszienrolle richtig an?

Der wesentliche Inhalt des Workshops sind praktische Anwendungen.

Ihr werdet Übungen aus dem Yoga kennenlernen sowie lernen mit der Faszienrolle und dem Massageball richtig zu arbeiten.

 

Die Übungen werden durch Wiederholungen unter meiner fachlichen Anleitung trainiert.


Sollten Sie Fragen an mich, zu meinen Behandlungsmethoden,

zu meinem Therapieangebot oder einen Terminwunsch haben,

so kontaktieren Sie mich gerne!